こんにちは。先日、寝かしつけプロジェクター「Astrum」のレビュー記事を書いた2歳と6歳の兄弟ママです。
前回の記事では、導入直後の感想をお伝えしましたが、あれから1週間が経過しました。
使い続けてわかった子どもたちの変化や、予想外のメリットについてレポートします！
1週間使って見えてきた子どもたちの変化
生活リズムが整ってきた
Astrumを使い始めて一番驚いたのは、子どもたちの生活リズムが整ってきたことです。
以前は「もう寝る時間だよ」と言っても渋々寝室に向かい、実際に寝るまで1時間近くかかっていました。
就寝時間がバラバラで、翌朝の起床も大変でした。
ところが、Astrumを導入してからは「プロジェクター見たい！」と20時頃から自分たちで寝室へ向かうように。
そして21時前には入眠するという、理想的なサイクルが定着しつつあります。
朝も自然と6時頃に起きるようになり、保育園の準備もスムーズになりました。
これは完全に予想外の効果でした。
「自分で準備する」習慣が身についた
もう一つ嬉しい変化が、寝る前の準備を自分でするようになったことです。
以前は「歯磨きして」「パジャマ着替えて」「お片付けして」と毎回声をかけていましたが、今では「早くプロジェクター見たいから」と自主的に準備するように。
6歳の長男は「早く準備できたら、好きな動画が選べる」と理解して、率先して準備をするようになりました。
2歳の次男もお兄ちゃんの真似をして、一緒に準備しています。
寝かしつけだけでなく、自立心を育てる効果もあるようです。
英語への興味が高まった
Astrumに搭載されている英語学習コンテンツを毎晩見ているうちに、長男が英語に興味を持ち始めました。
「これ英語でなんて言うの？」と日常生活でも聞いてくるようになり興味の幅が広がりました。
英語教室に通わせようか悩んでいたのですが、まずはAstrumで興味関心を作ってからでも遅くないかな、と思えるようになりました。
月謝数千円を考えると、かなりコスパが良いです。
予想外だった嬉しいポイント
夫婦の会話時間が増えた
寝かしつけにかかる時間が大幅に減ったことで、夫婦で話す時間も増えました。
以前は私が1〜2時間寝かしつけをしている間、私の方が寝落ちしてしまったり、生還できても、もう大人も残った家事をやって寝る時間になってしまったり。
お互いの話をする時間がほとんどありませんでした。
今は21時過ぎには二人の時間が持てるので、その日あったことを話したり、週末の計画を立てたり、夫婦のコミュニケーションが格段に増えました。
これは子育てにも良い影響があると感じています。
自分の趣味時間が確保できた
以前は寝かしつけが終わると疲れ果てて、そのまま一緒に寝落ちしてしまうことも多かったのですが、今は自分の好きなことをする時間が持てています。
最近は編み物を再開しました。
学生時代の趣味だったのですが、出産後はまったく手をつけられず。
でも今は毎晩1時間くらい、好きな音楽を聴きながら編み物を楽しんでいます。
「ママ」である前に「一人の人間」として、自分の時間を持てることの大切さを改めて実感しています。
雨の日や体調不良の日も助かる
これは意外だったのですが、雨の日や子どもの体調が優れない日にも重宝しています。
外遊びができない日は、子どもたちのエネルギーが有り余ってしまい、夜なかなか寝ないことが多かったんです。
でも、Astrumがあれば穏やかに過ごせます。
また、風邪気味で早めに寝かせたいときも、「特別に昼間Astrum見る？」と言うと、素直に布団に入ってくれます。
体調管理の面でも助かっています。
1週間使って気づいた使い方のコツ
コンテンツを日替わりで変える
毎日同じコンテンツだと飽きてしまうので、曜日ごとにテーマを決めています。
- 月曜：動物の動画
- 火曜：英語学習
- 水曜：数の概念
- 木曜：リラックス音楽
- 金曜：子どもの好きな動画
このローテーションにしてから、子どもたちも「今日は何曜日？」と楽しみにするようになりました。
タイマーは10分に設定
最初は30分に設定していたのですが、10分でちょうど良いことがわかりました。
10分あれば穏やかな気持ちになって眠気が来て、そのまま入眠できます。
長すぎると逆に目が冴えてしまうこともあるので、ちょうど良い時間設定が大切です。
寝室の環境も整える
Astrumの効果を最大限に引き出すために、寝室の環境も見直しました。
- 間接照明を追加して、明るすぎないようにする
- アロマディフューザーでラベンダーの香りを
- 室温を少し低め（20度前後）に設定
これらを組み合わせることで、より快適な睡眠環境が整いました。
まとめ：1週間使って確信した価値
Astrumを1週間使ってみて、初日の感動は一時的なものではなく、継続的な効果があることを確信しました。
子どもたちの生活リズムが整い、自立心が育ち、家族全体の時間の使い方が変わりました。49,980円という価格は決して安くありませんが、これだけの効果があれば十分に価値があると思います。
寝かしつけに悩んでいるママ、自分の時間がほしいママ、生活リズムを整えたいと思っている家庭には、本当におすすめです。
次回は、1ヶ月使用後の長期レビューもお届けしたいと思います。長く使ってみてどう変化するのか、また報告しますね！
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前回のレビュー記事はこちら：【寝かしつけ革命】毎晩2時間かかっていた寝かしつけが15分に！Astrumプロジェクターを使った正直レビュー
※本記事はRISU Japan株式会社よりモニター提供を受けて執筆していますが、内容は私自身の正直な感想です。
